Cum să folosiți uleiurile esențiale
Apr 14, 2022
Cum să folosiți uleiurile esențiale
Uleiurile esențiale sunt produse de plante și sunt în mare parte amestecuri organice lichide, volatile, cu arome. Are funcții de protecție de reglare a temperaturii și prevenirea bolilor, iar uleiurile esențiale le putem folosi pentru a elimina dăunătorii și pentru a menține sănătatea. Iată câteva modalități de a folosi uleiurile esențiale!
1. Metoda de aburire
Turnați apă curată în recipientul cu apă al aragazului de aromoterapie și adăugați 5-6 picături de ulei esențial. Aprindeți lumânarea și puneți-o în arzătorul de tămâie și așteptați ca căldura să elibereze încet uleiul esențial din apă. Amestecând diferite uleiuri esențiale în arzătorul de tămâie, puteți obține diferite efecte și puteți ajuta la crearea unor atmosfere diferite.
2. Metoda de inhalare
Turnați apă fierbinte aproape clocotită într-o chiuvetă de sticlă sau de porțelan, alegeți 1-3 tipuri de uleiuri esențiale și aruncați-le în apă fierbinte, nu mai mult de șase picături în total, și amestecați bine uleiurile esențiale. Acoperiți întregul cap și chiuveta cu un prosop mare de baie și respirați alternativ pe gură și pe nas timp de 5-10 minute.
3. Masaj
Masajul de sănătate începe în general din spate, cu ambele mâini pe ambele părți ale vertebrelor deasupra șoldurilor, palmele îndreptate în jos și deplasându-se de-a lungul părților laterale ale vertebrelor până la umeri, când se ajunge la gât, cu ambele mâini în exterior, se masează cele două flancurile si umerii pe o parte, iar apoi se intoarce La punctul de plecare, masajul trebuie facut dintr-o singura miscare, si nu te opri la mijloc. Masajul poate îmbunătăți circulația sângelui și poate elimina toxinele din organism. Diferite uleiuri esențiale au
În funcție de nevoile individuale, în conformitate cu schimbările fizice și fiziologice, ajustați oricând tipurile și proporțiile de uleiuri de bază și uleiuri esențiale de plante pure, pregătiți uleiuri de masaj adecvate și utilizați tehnici de masaj pentru a pătrunde uleiurile esențiale de plante în organism pentru a obține sănătate. îngrijire sau tratament. Scop.